Enceinte, puis-je vernir mes ongles sans danger ?

Depuis que j’ai annoncé ma grossesse, vous êtes nombreuses à me contacter par mail pour me demander si l’utilisation des vernis a une incidence sur la fertilité ou si vous pouvez continuer à vous vernir les ongles sans danger ? A quel rythme ? Quels sont les choses à éviter ?…

Avec ce billet, je ne cherche pas du tout à m’imposer comme le modèle à suivre, je ne suis pas non plus médecin. Ma parole ne remplacera jamais un avis médical ! Chacune fait comme elle le sent et finalement, quand on cherche à faire un bébé ou qu’on attend un heureux évènement, le principe de précaution devrait s’appliquer : zéro vernis à ongles… Sauf que la solution d’évincer totalement le vernis ne me convient pas. Après avoir demandé conseil à mon gynécologue et fait quelques recherches, j’applique certains principes qui me correspondent, à moi, parfaitement. Je vous les livre aujourd’hui avec toute la prudence qui s’impose…

Concernant l’utilisation du vernis à ongles pendant la phase de conception et/ou pendant la grossesse, voila ce que j’ai trouvé sur le site Babycenter qui résume plutôt bien les conseils qui m’ont été donnés par mon obstétricien :

Vous pouvez sans risque utiliser du vernis à ongles et du dissolvant pendant votre grossesse si vous faites attention. Si vous voulez simplement mettre du vernis de temps en temps, n’ayez aucune crainte. Cependant, sachez que les produits chimiques contenus dans le vernis à ongles et dans le dissolvant peuvent être nocifs en cas d’exposition très régulière. Les deux produits chimiques les plus répandus dans ces articles sont le formaldéhyde et le toluène.

Le formaldéhyde
Le formaldéhyde est utilisé comme durcisseur dans les vernis à ongles. Le fait de respirer du formaldéhyde peut irriter les yeux, le nez, la gorge et les poumons. Une exposition prolongée à de fortes quantités de formaldéhyde (dans le cadre de votre travail par exemple) peut provoquer un cas de cancer. Cependant, s’il n’est pas bon que vous soyez exposée trop souvent au formaldéhyde, votre bébé, quant à lui, a peu de chances d’en souffrir. En effet, le formaldéhyde est rapidement dissous dans l’organisme.

Le toluène
Le toluène est utilisé pour faire glisser plus facilement le vernis sur l’ongle. Comme pour le formaldéhyde, le fait de respirer du toluène peut irriter les yeux, la gorge et les poumons. Une exposition à de fortes quantités de toluène peut endommager le système nerveux et provoquer des malformations à la naissance chez votre bébé. Néanmoins, pour être exposé à un tel risque, il faut inhaler régulièrement et directement des vapeurs de toluène. Ce n’est pas le cas pour un vernissage ponctuel.

Si vous vernissez très très souvent vos ongles ou si vous exercez la profession de manucure, ces produits chimiques peuvent représenter un risque pour votre santé mais pas pour votre bébé.

Vous pouvez réduire l’exposition au formaldéhyde et au toluène :
> en utilisant un vernis à ongles sans toluène ni formaldéhyde,
> en utilisant au maximum une fois par semaine un vernis à ongles contenant du formaldéhyde et du toluène. Si vous êtes manucure, essayez de confier la pose de vernis à une collègue quand vous le pouvez,
> en ouvrant les portes et les fenêtres avant d’appliquer votre vernis à ongles,
> en ne soufflant pas sur votre vernis pour le faire sécher car vous augmentez ainsi l’exposition aux vapeurs. Écartez les bras et laissez sécher vos ongles.

En ce qui concerne le dissolvant, son utilisation ne constitue a priori aucun risque pendant la grossesse. Les dissolvants contiennent souvent de l’acétone or celui-ci est naturellement présent dans l’organisme et dans l’environnement, et il entre dans la composition de nombreux produits. En cas d’exposition prolongée et à de grandes quantités d’acétone, il existe un risque (faible) de problèmes liés au développement et de malformations à la naissance. Cependant, une utilisation même quotidienne de dissolvant n’expose pas votre santé, ni celle de votre bébé à de grands dangers. Vous pouvez néanmoins utiliser du dissolvant sans acétone. Ce type de produits présente aussi l’avantage d’être moins agressif pour les ongles. Après avoir enlevé votre vernis à ongles, lavez-vous les mains à l’eau et au savon pour enlever les résidus de produits chimiques.

Personnellement, j’ai totalement éradiqué les vernis non 3-Free de ma routine soin des mains ainsi que le vilain Sèche-Vite (que je vous conseille de remplacer par l’accélérateur de séchage Poshé, 3-Free, en vente chez Pshiiit Boutique) ainsi que les bases réparatrices pour ongles cassés ou dédoublés qui contiennent très souvent du Formaldéhyde. J’ai notablement réduit ma consommation de vernis et je continue d’utiliser un dissolvant sans acétone. Alors qu’avant j’en changeais tous les jours, désormais, je privilégie la manucure « plaisir » et je n’en fais plus que deux (rarement trois) par semaine. Quand je le peux, je démaquille et je fais mes ongles dans mon jardin, en plein air, pour éviter de respirer trop de solvants.

Pour finir, voici un petit lien que je trouve très utile (en anglais, mais parfaitement accessible même quand on ne le maitrise pas) qui recense les marques de vernis 3-Free (sans DBP, Toluène et Formaldéhyde) / 4-Free (sans résine de Formaldéhyde) / 5-Free (sans Camphre) / Vegan (sans produits d’origine animale) / Cruelty-Free (non testées sur les animaux) et/ou Water Based (à l’eau). N’hésitez pas à naviguer de page en page, vous retrouverez la plupart des marques que l’on connait et même plus…

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